【2026年最新】育児アプリおすすめ15選
｜5児ママが本当に使える無料アプリを厳選

「育児アプリって種類が多すぎて、どれを使えばいいかわからない...」そんなママ・パパに向けて、5人の子どもを育てる私が実際に使って「これは本当に便利！」と感じたアプリを厳選してご紹介します。すべて無料で使えるものばかりです。

育児アプリを選ぶ3つのポイント

育児アプリは本当にたくさんあります。でも、全部入れる必要はありません。選ぶときは以下の3つのポイントを意識してみてください。

【育児記録】毎日の記録が楽になるアプリ3選

授乳、おむつ、睡眠...毎日の記録は大変ですよね。でも、病院での健診や体調不良の時に「いつ何をしたか」がわかると本当に助かります。

1. ぴよログ（一番おすすめ！）

育児記録アプリの定番中の定番です。私も5人全員の記録にこのアプリを使いました。

おすすめポイント:

• 片手でワンタップ記録：授乳、ミルク、おむつ、睡眠などをアイコンタップで即記録
• 夫婦リアルタイム共有：パパのスマホにも同時に反映される
• 授乳タイマー：左右どちらで何分授乳したか自動記録
• 成長曲線：身長・体重の推移をグラフで確認
• PDF出力：健診時に印刷して持っていける

5人育てた経験から言うと、育児記録アプリはこれ一つで十分。シンプルで使いやすいのが一番長続きします。

2. 育児ノート

シンプルな操作性が特徴の育児記録アプリ。余計な機能がなく、記録に特化しているので、「アプリが苦手」という方にもおすすめです。

3. パパっと育児

AIが泣き声を分析して、赤ちゃんが何を求めているか教えてくれる機能が特徴。新生児期に「なぜ泣いているかわからない」と悩むママにおすすめです。

【写真共有】家族で思い出を共有できるアプリ3選

スマホに溜まっていく子どもの写真。祖父母に見せたいけど、LINEで送るのは大変...そんな時に便利なアプリです。

1. みてね（一番おすすめ！）

世界2,500万人以上が利用する家族写真共有アプリ。日本のママ・パパの約60%が使っているという人気ぶりです。

おすすめポイント:

• 容量無制限・無料：何枚アップロードしても0円
• 自動で月ごとに整理：アップするだけでアルバムが完成
• 祖父母への共有が簡単：招待するだけでOK、スマホが苦手な祖父母でも見やすい
• コメント機能：祖父母からの「かわいいね」がもらえる
• 1秒動画：1年間の写真から自動で動画を作成してくれる

離れて暮らす祖父母に孫の成長を見せられるのが本当にうれしい。「写真ありがとう」と言われるたびに、このアプリ入れてよかったと思います。

2. Famm（ファム）

毎月無料でフォトカレンダーがもらえるのが最大の特徴。写真を選ぶだけで、自宅にカレンダーが届きます（送料のみ）。祖父母へのプレゼントにも喜ばれます。

3. ALBUS（アルバス）

毎月8枚まで無料で写真プリントができるアプリ。ましかく写真がかわいくて、専用アルバムに入れていくと素敵な成長記録に。データだけじゃなく形に残したい方におすすめ。

【寝かしつけ・夜泣き対策】眠りをサポートするアプリ3選

夜泣きや寝かしつけに悩むママは多いですよね。私も5人育てましたが、寝かしつけが一番大変でした。

1. ぐっすリンベビー

赤ちゃんの寝かしつけに特化したアプリ。胎内音、心音、ホワイトノイズなど40種類以上の音が収録されています。タイマー機能で自動停止も可能。

2. Lullaby（ララバイ）

小児睡眠の専門家が監修した寝かしつけアプリ。赤ちゃんの睡眠サイクルに合わせた音楽を提供してくれます。睡眠記録機能もあり、赤ちゃんの睡眠パターンを把握できます。

3. ホワイトノイズ BABY

余計な機能がなく、ホワイトノイズを流すことに特化したアプリ。掃除機の音、ドライヤーの音など赤ちゃんが安心する音が揃っています。

【離乳食・食事】献立に困らないアプリ3選

「今日の離乳食、何作ろう...」毎日の献立、悩みますよね。アレルギーチェックや月齢に合った食材の確認にも便利です。

1. ステップ離乳食

月齢ごとに食べていい食材・まだ早い食材が一覧で確認できます。食べた食材にチェックを入れていくと、アレルギー管理にも便利。

2. 手作り離乳食

管理栄養士監修の離乳食レシピが740以上。食材から検索できるので、「冷蔵庫にあるものでどんな離乳食が作れる？」という時に便利です。

3. きほんの離乳食

離乳食の進め方や食材の下ごしらえを動画で確認できるアプリ。初めての離乳食で「どのくらいの固さ？」「どうやって調理する？」と不安な方におすすめ。

【情報収集・相談】先輩ママの知恵を借りるアプリ3選

「こんな時どうする？」子育ての悩みは尽きません。先輩ママの体験談や専門家のアドバイスが見られるアプリを紹介します。

1. ママリ（一番おすすめ！）

妊娠・出産・子育ての悩みを相談できるアプリ。質問すると先輩ママたちが回答してくれます。過去の質問も検索できるので、「同じ悩みを持つ人がいた」と安心できます。

おすすめポイント:

• 匿名で質問OK：ちょっと聞きにくいことも気軽に相談
• すぐに回答がつく：深夜でも誰かが見てくれている安心感
• 検索機能：「〇ヶ月 夜泣き」などで過去の回答を見られる

2. ninaru baby（ニナルベビー）

赤ちゃんの月齢に合わせて、「今日の赤ちゃん」として成長の目安や育児アドバイスが毎日届きます。「今この時期に何をすればいい？」がわかって安心。

3. たまひよ

ベネッセの育児雑誌「たまひよ」のアプリ版。専門家監修の信頼できる情報が充実しています。予防接種スケジュール管理機能も便利。

5児ママおすすめの子育てブログ

アプリだけでなく、先輩ママのブログも育児の参考になります。私がよく読んでいるおすすめブログをご紹介します。

アプリを活用して育児をもっと楽に

育児アプリは、ママの負担を減らして、育児を楽しむ余裕を作ってくれるツールです。

でも、全部のアプリを入れる必要はありません。自分に合ったものを2〜3個選んで使うのがおすすめです。

私のおすすめ組み合わせ:

• 育児記録：ぴよログ
• 写真共有：みてね
• 情報収集：ママリ

この3つがあれば、育児の記録・共有・悩み相談がカバーできます。

アプリに頼ることは、決して「手抜き」じゃありません。便利なものは活用して、その分の時間と心の余裕を、子どもとの触れ合いに使えばいいんです。

育児の息抜きにサンドアートも

最後に、ちょっとだけ宣伝を。

毎日の育児で疲れた時、「自分だけの時間」を持つことも大切です。私はサンドアートに出会って、子育ての合間に自分を癒す時間を持てるようになりました。

30分〜1時間で作品が完成する達成感。砂に触れるリラックス効果。お子さんと一緒に参加できるワークショップも開催しています。

まとめ

今回ご紹介した育児アプリをまとめると:

目的	おすすめアプリ	特徴
育児記録	ぴよログ	片手操作・夫婦共有
写真共有	みてね	容量無制限・祖父母共有
寝かしつけ	ぐっすリンベビー	40種類の快眠音
離乳食	ステップ離乳食	食材OK/NGが一目瞭然
情報収集	ママリ	先輩ママに相談できる

すべて無料で使えるので、気になるものから試してみてくださいね。

育児は大変。でも、便利なツールを使って、少しでも楽に、楽しく。そんな毎日を過ごせますように。