集中力がない子への対処法
——好きなことから始める

「うちの子、全然集中力がなくて...」「じっとしていられないんです」——そんなお悩みをよく聞きます。でも、本当に「集中力がない」のでしょうか？もしかしたら、「集中できるもの」にまだ出会っていないだけかもしれません。

「集中力がない」は本当？

ワークショップで、こんな場面をよく見かけます。

「うちの子、じっとしていられないんです」とおっしゃっていたお母さん。

でも、サンドアートを始めた途端、お子さんは30分以上集中して作っていました。

「こんなに集中するの、初めて見ました...！」と驚かれるお母さん。

実は、こういうことがよくあるんです。

子どもは「興味があること」には集中できる

大人もそうですが、人は「興味がないこと」には集中できません。

子どもならなおさらです。

「宿題に集中できない」のは、宿題に興味が持てないから。

でも、ゲームや好きなアニメには、何時間でも集中できますよね。

つまり、「集中力がない」のではなく、「集中できるもの」に出会っていないだけなのです。

「好き」を見つけることの大切さ

子どもの集中力を育てるには、まず「好きなこと」を見つけることが大切です。

好きなことに没頭する経験は、集中力の「筋トレ」のようなもの。

その経験を重ねることで、他のことにも集中できるようになっていきます。

サンドアートと集中力

サンドアートは、子どもが集中しやすい要素がたくさんあります。

• カラフルな色：視覚的に楽しい
• 砂の感触：触覚を刺激する
• 自由な表現：正解がないから安心
• 完成の達成感：目に見える成果物

これらの要素が組み合わさって、子どもを自然と「集中モード」に導いてくれます。

「できた！」が自信になる

集中して何かを作り上げた経験は、子どもの自信になります。

「自分にもできる」「集中すればこんなことができる」

その成功体験が、他のことへのチャレンジ意欲にもつながります。

親の「見守り」も大切

子どもが集中しているとき、つい「もっとこうしたら？」と言いたくなりますよね。

でも、集中しているときは、そっと見守ることが大切。

「見ててくれている」という安心感が、さらに集中を深めてくれます。

「集中力がない」と決めつけないで

「うちの子は集中力がない」と思い込んでしまうと、子どもにもその気持ちが伝わります。

まずは、いろいろな体験をさせてみてください。

きっと、お子さんが「集中できるもの」が見つかるはずです。

そして、その「集中している姿」を見たとき、きっと感動すると思いますよ。